آشپر خانوم

آشپر خانوم | سایتی با جدیدترین و بهترین مطالب آشپزی برای خانوم ها و بانوان ایرانی


دانلود آهنگ جديد علی لهراسبی وای خدا پر حرفم

۳ام اسفند ۱۳۹۵
دانلود آهنگ جديد علی لهراسبی وای خدا پر حرفمموزیک جدید وبسیار زیبای خواننده علی لهراسبی با عنوان وای خدا پر حرفم که تیتراژ سریال آرام میگیریم هستDownload New Music Ali Lohrasbi Called Vay Khoda Pore Harfam Whit Text On Saba-Musicمتن آهنگ علی لهراسبی وای خدا پر حرفمتو مثل پرنده از قفس انگار رها شدی من چرا اشکام پس سرازیره بیخودی تو به من عاشق یه خداحافظ بدهکاری نه جای من باشی بی خودت طاقت نمیاری وای خدا پر حرفم ولی دیره ولی دیره ولی دیره تو میری و نفس من باتو میره باتو میره باتو میره عشق اینبار دستمونو نمیگیره نمیگیره ...
ادامه : دانلود آهنگ جديد علی لهراسبی وای خدا پر حرفم

دانلود آهنگ نفس از مجتبی غفاری

۳ام اسفند ۱۳۹۵
دانلود آهنگ جدید مجتبی غفاری نفسموزیک بسیار شنیدنی و جدید خواننده مجتبی غفاری با نام نفس همراه با تکست و کیفیت عالی از صبا موزیکتنظیم : محمد فرح | موزیک و ترانه : مجتبی غفاریDownload New SongBy Mojtaba Ghaffari | Nafas Whit Text On Saba-Musicمتن آهنگ نفس مجتبی غفاریداره یه احساس دیگه توی دلم جا میگیره که با همه حال و هوام این یکی فرقی داره دست خودم نیست که بگم عادته یا که هوسه مثل نفس دوسش دارم نمیتونم نبینمش وقتی که نزدیکم بهش دوری برام چه سخت میشه همه دنیا برام کنار اون قشنگ میشه داره میشه خدای قلبم برده هوش ...
ادامه : دانلود آهنگ نفس از مجتبی غفاری

پیشگیری از آسم در دوران کودکی

۳ام اسفند ۱۳۹۵
بر اساس مطالعه‌ای جدید، دریافت مکمل‌های امگا۳ مشخصی در دوران بارداری، می‌تواند خطر آسم در دوران کودکی را تا یک سوم کاهش دهد. این مطالعه دریافته است، زنانی که در سه‌ماهه‌ی سوم بارداریشان، ۲٫۴ گرم مکمل امگا ۳ بلند زنجیره دریافت کردند، خطر آسم کودکشان را ۳۱ درصد کاهش دادند. اسیدهای چرب امگا۳ بلند زنجیره، که شامل ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) می‌شوند، در ماهی‌های آب سرد وجود دارند و عامل اساسی تنظیم پاسخ‌های ایمنی بدن انسان است. Continue reading پیشگیری از آسم در دوران کودکی at آشپزی با آشپزباشی.
ادامه : پیشگیری از آسم در دوران کودکی

با این خوراکی ها قد فرزندان تان را بلندتر کنید

۳ام اسفند ۱۳۹۵
عامل ‌های گوناگونی در تعیین قد نقش دارند. ژنتیک یا وراثت عامل مهمی است که، با توجه به آن می‌توان بلندی قد کودک را پیش ‌بینی نمود. خوردن مواد مغذی مناسب برای افزایش قد اهمیت بسیار دارد. هورمون رشد انسانی (HGH) که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود، قد کودک را تنظیم می‌کند. ترغیب کودک به خوردن غذاهای افزایش دهنده تولید این هورمون افزایش قد کودک را تضمین می‌کند. خوراکی های بلندی قد: میوه و سبزی میوه‌ ها منبع غنی ویتامین A هستند. Continue reading با این خوراکی ها قد فرزندان تان را بلندتر کنید at آشپزی با آشپزباشی.
ادامه : با این خوراکی ها قد فرزندان تان را بلندتر کنید

برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند

۳ام اسفند ۱۳۹۵
در رژیم های غذایی همواره خوردن پلو منع می شود. هر چه که رژیم خوبی داشته باشید و ورزش کنید کافی است یکی دو وعده برنج میل کنید تا تمام تلاش هایتان به هدر رود. برنج پای ثابت سفره های ایرانی است که معمولا حذف کردن آن کار دشواری است. پس بهتر است روش طبخ برنج را عوض کنید تا هم از مزایای برنج بهره مند شوید و هم چاق نشوید. جایگاه برنج در رژیم غذایی سدیم بیش از حد، چربی های اشباع نشده، کالری های زیاد و پر خوری از عوامل مهم چاقی شناخته شده اند. Continue reading برنج را به این ...
ادامه : برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند

دانلود موزیک سیگار من کو از سیعد پانتر و هایجک

۳ام اسفند ۱۳۹۵
دانلود موزیک سیگار من کو از سیعد پانتر و هایجکو در این ساعت از رسانه صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدیدی با عنوان سیگار من کو از سیعد پانتر و همراهی هایجکبه همراه متن ترانه و دو کیفیت عالی در ادامه مطلب…ترانه سرا : سعید پانتر و هایجک | آهنگسازی و تنظیم : مهرزاد همایونDownload New Song By Saeed Panter Ft Hijack – Sigare Man Koo Whit Text On Saba-Musicمتن آهنگ سیگار من کو سعید پانتر و هایجکدوباره بارون میباره خاطره هاتو یادم میاره دوباره تنهایی و من کجایی جونم بی تو نمیتونم سیگار من کو یار من کو مرحم دردم دلدار ...
ادامه : دانلود موزیک سیگار من کو از سیعد پانتر و هایجک

اهمیت وجود میوه در وعده صبحانه

۳ام اسفند ۱۳۹۵
ممکن است شما هم در برنامه روزانه خود و در میان کارهایی که صبح باید انجام شوند، خوردن صبحانه را کم ‌اهمیت ‌ترین بدانید یا حتی بدتر از این، شاید این کار مهم (خوردن صبحانه) هیچ‌‌ وقت در برنامه روزانه شما جایی نداشته باشد، اما یک صبحانه سالم و مغذی، انرژی کافی و مناسب برای کارهای روزمره را فراهم می‌کند، شروع روزی خوب را نوید می‌دهد و برای سلامت کلی فرد ضروری است. پس این وعده غذایی را نادیده نگیرید. Continue reading اهمیت وجود میوه در وعده صبحانه at آشپزی با آشپزباشی.
ادامه : اهمیت وجود میوه در وعده صبحانه

با میوه های کهنه چه کنیم؟

۳ام اسفند ۱۳۹۵
حتما دیده‌ اید که یک سبد میوه تازه می‌تواند تنها با وجود یک میوه خراب و فاسد، گندیده و خراب شود. پس بعد از خرید میوه، آن ها را به دقت نگاه کنید و در صورتی که دیدید میوه‌ ای لک‌ دارد یا خراب است آن را از بقیه جدا کنید. نگهداری مواد غذایی موقع خرید در انتخاب میوه‌ ها و اینکه قصد دارید چه مدت آن ها را نگهدارید دقت کنید. Continue reading با میوه های کهنه چه کنیم؟ at آشپزی با آشپزباشی.
ادامه : با میوه های کهنه چه کنیم؟

دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد طعم خنده هات

۳ام اسفند ۱۳۹۵
دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد طعم خنده هاتهم اکنون از وب سایت صبا موزیک ، دانلود ترانه مجید فرهبد با نام طعم خنده هات با بهترین کیفیت ممکن و لینک مستقیمترانه سرا و آهنگ ساز : آرش AP | تنظیم : مسعود جهانیDownload New Music Majid Farahbod Called Tame Khandehat Whit Text On Saba-Musicاینستاگرام مجید فرهبد :تيزر موزيك جديدم “طعمِ خنده هات” منتشر شد، كيفيت اصلى و از كانال تلگرامم دانلود كنيد، شروع ژانرى متفاوت از تصوير و موزيك، محصول مشترك من و رُفقاىِ هنرمند و كار درستم با ترانه و ملودى آرش اِى پى ، ميكس و مستر مسعود جهانى و ...
ادامه : دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد طعم خنده هات

مزایا و مضرات هل

۳ام اسفند ۱۳۹۵
هل میوه‌ ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه‌ های خوشبوست از تیره زنجبیل‌ ها و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. هل یکی از چاشنی‌ های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان ‌ها، شیرینی‌ ها و به‌خصوص مرباها، هل است. هندی‌ ها و پاکستانی‌ ها بیشترین مصرف ‌کننده‌ های هل در جهان هستند. مصرف هل در مقادیر کم به مصرف ‌کننده آسیبی نمی‌ زند، اما می‌تواند مخصوصاً در افرادی ایجاد سردرد کند که مزاج گرم دارند. Continue reading مزایا و مضرات هل at ...
ادامه : مزایا و مضرات هل