آشپر خانوم

عادت های غلط پس از غذا خوردن

۱ بهمن ۱۳۹۵

عادت های غلط پس از غذا خوردن

بسیاری از افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. این در حالی است که چنین کارهایی برای سلامتی مضر بوده و باید از برنامه روزمره کنار گذاشته شود.

عادات بد پس از غذا خوردن:
خوابیدن

بیشتر مردم دوست دارند پس از صرف غذا چند دقیقه‌ ای بخوابند تا سرحال تر شوند.

Continue reading عادت های غلط پس از غذا خوردن at آشپزی با آشپزباشی.