آشپر خانوم

کمبود این اسید شما را بداخلاق می کند

۳۰ آذر ۱۳۹۵

کمبود این اسید شما را بداخلاق می کند

DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید یک اسید چرب مفید برای بدن است که علاوه بر کاهش التهاب یا بهبود عملکرد مغز، در مطالعات اخیر خاصیت جدید آن یعنی کاهش خشم و عصبانیت نیز کشف شده است.

دوکوزاهگزانوئیک اسید یکی از قوی ترین اسیدهای چرب امگا ۳ است که در ادامه به تأثیرهای مثبت آن به ویژه برای مغز و دستگاه شناختی می پردازیم:
۱- پایین آوردن عصبانیت و خصومت

از خواص مصرف امگا۳ بهتر شدن حس و حال است.

Continue reading کمبود این اسید شما را بداخلاق می کند at آشپزی با آشپزباشی.