آشپر خانوم

دانلود آهنگ جدید عماد تماشا

۱۱ فروردین ۱۳۹۶

دانلود آهنگ جدید عماد تماشا

امشب از صبا موزیک ، دانلود موزیک جدید عماد تماشا با متن آهنگ و کیفیت عالی و لینک مستقیم

تران هسرا : خرداد خیری / تنظیم ، موزیک ، میکس و مستر : سهراب لشگری

Download New Music Emad Called Tamasha With Text On Saba-Music

tamashaa دانلود آهنگ جدید عماد تماشا

متن آهنگ تماشا عماد

تو که امشب میون این همه تو چشم منی
تو یه لحظه پسندیدم تورو تا دیدمو
تا رسیدی تو فهمیدم اومدی که ببری دلِ منو
میرقصی و نبضم با ضرب پای تو میزنه
میرقصی حواست دائم پیش منه
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم
میونِ این همه چشم نگات چه مهربونه
چی میشه تو برقصی کنارم عاشقونه
کاشکی میشد یجوری بیفتی تو به چنگم
دستمو بگیری تو این شبِ قشنگم
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم
بازم برقص یه لحظه زیر لبی سلام کن
موهاتو هی تاب بده یواشکی نگام کن
با نگات بگو که میخوای بمونی پیشم
حالا راستی راستی عاشق تو میشم
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم
تو که امشب میون این همه تو چشم منی
مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم
همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

عماد تماشا

منبع : دانلود آهنگ جدید عماد تماشا

توجه! روزی ۳ عدد خرما بخورید

۱۱ فروردین ۱۳۹۶

توجه! روزی ۳ عدد خرما بخورید

خرما میوه ای است که یک غذای کامل حساب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف روزانه تا ۳ عدد خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و مقابله با بیماری های قلبی و غیره می شود.

در این مطلب به گوشه ای از خواص این میوه مفید می پردازیم.
خرما منبع آهن

خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک ۷ درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند.

Continue reading توجه! روزی ۳ عدد خرما بخورید at آشپزی با آشپزباشی.

بخور نخورها، قبل از تمرین یوگا

۱۱ فروردین ۱۳۹۶

بخور نخورها، قبل از تمرین یوگا

ورزش یوگا یک ورزش پر از حرکت ها و چرخش ها می باشد. مواد غذایی مصرفی قبل از تمرین یوگا بسیار مهم می باشد. اگه معده پر باشد باعث درد معده می شود.

زمان

وعده غذایی ایده‌ آل ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری است که ۴۵ دقیقه قبل از تمرین یوگا باید مصرف شود. این زمان برای هضم غذای سبک کافی است. وعده غذایی بزرگ‌تر حدود ۴۰۰ الی ۵۰۰ کالری باید ۲ الی ۳ ساعت قبل از تمرین مصرف شود.

Continue reading بخور نخورها، قبل از تمرین یوگا at آشپزی با آشپزباشی.

چند روش برای بند آوردن آبریزش بینی

۱۱ فروردین ۱۳۹۶

چند روش برای بند آوردن آبریزش بینی

آبریزش بینی یکی از آزاردهنده ترین ویژگی های سرماخوردگی است. در این مقاله ما به چندین روش برای تسریع در بهبود آبریزش بینی اشاره خواهیم کرد.

۱- استفاده از بخور گیاهان دارویی

از آنجایی که هوای خشک سبب افزایش ترشحات بینی خواهد شد استفاده کردن از بخور گیاهان دارویی تا حد زیادی به کاهش این ترشحات لزج کمک خواهد کرد. گیاه آویشن یکی از پر کاربردترین گیاهان دارویی  برای بهبود ترشحات بینی است.

Continue reading چند روش برای بند آوردن آبریزش بینی at آشپزی با آشپزباشی.

سلامت قلب و مغز با مصرف گل کلم

۱۰ فروردین ۱۳۹۶

سلامت قلب و مغز با مصرف گل کلم

گل کلم حاوی میزان زیادی مواد مغذی ضد التهاب است. این ترکیبات باعث پیشگیری از واکنش های التهابی در بدن می شود. گل کلم از خانواده کلم ها و سرشار از ۸۵ درصد آب است. این سبزی پرخاصیت فاقد کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. در عین حال منبع مواد مغذی مفید مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات مغذی است. این ماده غذایی در چهارچوب یک رژیم غذایی متعادل، لاغرکننده است چون کالری اندک دارد.

Continue reading سلامت قلب و مغز با مصرف گل کلم at آشپزی با آشپزباشی.

معرفی رژیم غذایی برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس

۱۰ فروردین ۱۳۹۶

معرفی رژیم غذایی برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری التهابی پوست می‌باشد که ناشی از اختلال در سیستم ایمنی بدن می‌باشد. این بیماری که در طب سنتی با نام داءالصدف شناخته می‌شود، به اشکال متفاوتی خود را نشان می‌دهد و در هر سنی ممکن است بروز کند.

در برخی از افراد به صورت ضایعات برجسته بر روی پوست با کناره‌های صورتی مایل به قرمز خود را نشان می‌دهد؛ که در بعضی از موارد کم ‌کم تمام بدن فرد را فرامی‌گیرد؛ و بعد از خشک شدن لایه‌ های سطحی پوست، بخش ‌های مرده پوست ‌کنده شده و به صورت پوسته‌ هایی نقره ‌ای رنگ ریزش می‌کنند.

Continue reading معرفی رژیم غذایی برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس at آشپزی با آشپزباشی.

پاستا کلم بروکسل مرحله به مرحله

۱۰ فروردین ۱۳۹۶

پاستا کلم بروکسل مرحله به مرحلهخوبی انواع پاستا اینه که به راحتی میتونیم‌ با هر مواد اولیه ای که دوست داشته باشیم مخلوطش کنیم و اصلا هم نگران نتیجه اش نباشیم چون حتما نتیجه خوبه و خوشمزه … پس بهتره از این ویژگی خوب پاستا استفاده کنیم و با سبزیجات مفید مخلوطش کنیم تا در نهایت غذایی داشته باشیم که هم مغذیه و هم خوشمزه. در این مطلب طرز تهیه پاستا با کلم بروکسل رو گذاشتم و همون طوری که میدونین کلم بروکسل سرشار از مواد مغذیه، پس این پاستارو درست کنین و از طعم لذیذ و خواص‌ زیادش بهره ببرین.

لینک آدرس اینترنتی مطلب در سایت اصلی “دونفره.کام” پاستا کلم بروکسل مرحله به مرحله

محافظت از پوست و مو با قهوه

۱۰ فروردین ۱۳۹۶

محافظت از پوست و مو با قهوه

قهوه دارای موادی است که می تواند مانند یک معجون معجزه گر برای محافظت از پوست و مو عمل کند. با استفاده از قهوه قادر خواهید بود در افزایش سلامتی و زیبایی پوست و موی خود قدم بردارید. از قهوه در زمینه جلوگیری از پیری پوست، محافظت از موها، کاهش حلقه تیره دور چشم، روشن کننده پوست و رنگ کردن مو می توانید استفاده کنید این دانه سرشار از خاصیت برای پوست و موی شماست.

Continue reading محافظت از پوست و مو با قهوه at آشپزی با آشپزباشی.

دانلود آهنگ جدید عرفان حسینی بارون

۹ فروردین ۱۳۹۶

دانلود آهنگ جدید عرفان حسینی بارون

امشب آهنگی دیگر از صبا موزیک ، موزیک تازه ی عرفان حسینی بنام بارون با لینک مستقیم و کیفیت عالی

ترانه سرا : پوریا متابعان / موزیک و تنظیم کننده : عرفان حسینی

Download New Song By : Erfan Hoseyni | Baroon With Text And Direct Links

Baroon دانلود آهنگ جدید عرفان حسینی بارون

متن آهنگ بارون عرفان حسینی

بذار تورو حس کنم نفسات دنیای منه
داشتن تو شده زندگیم دلم به عشقت روشنه
کی میتونه مثل تو اینجوری دیوونم کنه
لمس دستای تو کافیه تا منو مجنونم کنه
من و بارون و تو همه ی شهر تو دستمونه
همه میدونن عشق همیم دوتا عاشق دوتا دیوونه
نذار هیشکی بیاد بشینه تو دل تو به جام
من از این دنیا غیر خودت به خدا که هیچی نمیخوام
من هربار که تورو میبینم عاشقت میشم
تا باد پیش چشمام باش تا همیشه بمون پیشم
تو مثل خودمی عاشق و ساده و مغرور
تا وقتی که همو داریم غصه ها میشن از ما دور
من و بارون و تو همه ی شهر تو دستمونه
همه میدونن عشق همیم دوتا عاشق دوتا دیوونه
نذار هیشکی بیاد بشینه تو دل تو به جام
من از این دنیا غیر خودت به خدا که هیچی نمیخوام

عرفان حسینی بارون

منبع : دانلود آهنگ جدید عرفان حسینی بارون

دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

۹ فروردین ۱۳۹۶

دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

هم اکنون میتونید موزیک جدید و شنیدنی خواننده خوب مهدی مقدم با عنوان کاری ندارم همراه با متن رو دانلود کنید

ترانه سرا : علی بحرینی / موزیک و تنظیم کننده : سعید سام

Download New Music Mehdi Moghaddam | Kari Nadaram With Text On Saba-Music

Kari Nadaram دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم

متن آهنگ کاری ندارم مهدی مقدم

دورتو خلوت کن باز بهم عادت کن گوش کن که چی میگم گوش کن که چی میخوام
من پر ایرادم از دستتم دادم اما بازم میتونم تورو برگردونم
کاری ندارم با کسایی که کارو رسوندم به یه جایی که دلم بسوزه تو غم و درداش
تورو قسم به اون خدایی که به تک تک خاطره هایی که تو قلبته یکم به فکرم باش
خودمونیمو تو هم فرقای زیادی کردی به نظر نمیرسه که بخوای به اون روزامون برگردی
خودمونیمو ولی خیلی وقته که حواسمون به این رابطه نیست
فک نمیکردم اصلا یه روزی زندگیمون پر بشه از حرف و حدیث
کاری ندارم با کسایی که کارو رسوندم به یه جایی که دلم بسوزه تو غم و درداش
تورو قسم به اون خدایی که به تک تک خاطره هایی که تو قلبته یکم به فکرم باش

مهدی مقدم کاری ندارم

منبع : دانلود آهنگ جدید مهدی مقدم کاری ندارم