آشپر خانوم

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

موزیک قدیمی و ماندگار و خاطره انگیر آرش دلفان بنام دوباره دل با متن و کیفیت اصلی

Exclusive Song: Arash Delfan Dobare Del With Text And Direct Links In UpMusic

arash delfan دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

قسمتی از متن آهنگ دوباره دل با صدای آرش دلفان:

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دوباره دل هوای با تو بودن کرده نگو این دل دوریه عشقتو باور کرده

UpMusicTag دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

دل من خسته از این دست به دعاها بردن

دانلود آهنگ دوباره دل

موزیک احساسی آرش دلفان یکی از آهنگ های غمگین تاپ می‌باشد…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

موزیک قدیمی و ماندگار و خاطره انگیر آرش دلفان بنام دوباره دل با متن و کیفیت اصلی

Exclusive Song: Arash Delfan Dobare Del With Text And Direct Links In UpMusic

arash delfan دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

قسمتی از متن آهنگ دوباره دل با صدای آرش دلفان:

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دوباره دل هوای با تو بودن کرده نگو این دل دوریه عشقتو باور کرده

UpMusicTag دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

دل من خسته از این دست به دعاها بردن

دانلود آهنگ دوباره دل

موزیک احساسی آرش دلفان یکی از آهنگ های غمگین تاپ می‌باشد…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ دوباره دل هوای با تو بودن کرده

دانلود آهنگ دلقک محمد اصفهانی

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ دلقک محمد اصفهانی

یکی از به یاد ماندترین آهنگ های محمد اصفهانی ترانه‌ی دلقک می‌باشد ، با بهترین کیفیت دانلود کنید

به زمین خوردن دلقک ، یا در آوردن شکلک

یکی از قطعات آلبوم نون و دلقک

Exclusive Song: Mohammad Esfahani – Dalghak With Text And Direct Links In UpMusics

esfahani دانلود آهنگ دلقک محمد اصفهانی

قسمتی از متن آهنگ دقلک با صدای اصفهانی

به زمین خوردن دلقک♩♬♫
یا در آوردن شکلک♩♬♫
واسه اینه که تو بخندی♩♬♫
مثل رسم شاه و تلخک♩♬♫
کفش های لنگه به لنگه♩♬♫
میپوشه که هی بلنگه♩♬♫
پا راستش میره جفت پا♩♬♫
تا پا چپش بلنگه♩♬♫
واسه نونه واسه نونه♩♬♫
تا به کارش تو بخندی♩♬♫
که اگه اینو بدونی♩♬♫
تو به دلقک نمی خندی ( تکرار ) ♩♬♫

UpMusicTag دانلود آهنگ دلقک محمد اصفهانی
کفشای لنگه به لنگه♩♬♫
می پوشه که هی بلنگه ♩♬♫
می دونه که هر چی سنگه همه پیش پای لنگه ( تکرار )♩♬♫
پشت این چهره خندون♩♬♫
اون همیشه غصه داره♩♬♫
این همه شکلک و بازی♩♬♫
واسه نونه در میاره ( تکرار )♩♬♫

محمد اصفهانی دلقک

دانلود آهنگ دلقک محمد اصفهانی

دانلود ریمیکس نگاه خاص از علیرضا پویا

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود ریمیکس نگاه خاص از علیرضا پویا

آهنگ شنیدنی علیرضا پویا بنام نگاه خاص برای شما عزیزان ریمیکس شده و ریتمیک قرار گرفته

Exclusive Remix : Alireza Pouya / Negah Khas With Text And Direct Links In UpMusic

poyaa دانلود ریمیکس نگاه خاص از علیرضا پویا

متن موزیک نگاه خاص

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

عادتشه بیاد دِلبری کُنه بره رد کارش

♩♬♫♪
میدونه که دِلم عاشق دلش وصل به حالش

♩♬♫♪
می‌لرزه دل هر کسی که رد میشه از کنارش

♩♬♫♪
نمیدونم اگه نباشه دلُ میکُنم چیکارش

♩♬♫♪
دلم واسه دلش پر میزنه گیر نفساشه

♩♬♫♪
میخوام بمونه عاشق دلم همیشگی باشه

♩♬♫♪
می‌دونه دلم جوره با دلش همجوره پاشه

♩♬♫♪
زندگی من وصل صدای خنده هاشه

♩♬♫♪
میمیره دلم واسه تو واسه اون نگاه خاص تو

♩♬♫♪
همون میشم که تو دوست داری

♩♬♫♪
واسه دله حساسه تو

♩♬♫♪
عشق من تویی رابطه

♩♬♫♪
حسم به دلت ثابته

♩♬♫♪
گفته بودم که مال همیم از روز اول یادته ( یکبار تکرار )

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

ریمیکس نگاه خاص از علیرضا پویا

این موزیک اثری ماندگار از علیرضا پویا می‎باشد ، به زودی آهنگ های بیشتر و جدید علیرضا منتشر می‌شود…

دانلود ریمیکس نگاه خاص از علیرضا پویا

دانلود ریمیکس هوای تو به سرم زده از مهدی احمدوند

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود ریمیکس هوای تو به سرم زده از مهدی احمدوند

ریمیکس شاد و ریتمیک از آهنگ هوای تو خواننده مهدی احمدوند با دو کیفیت 320 و 128

Exclusive Remix : Mehdi Ahmadvand / Havaye To With Text And Direct Links In UpMusic

ahmadvand دانلود ریمیکس هوای تو به سرم زده از مهدی احمدوند

قسمتی از متن آهنگ:

هَوای تو به سرم زده هوای تو

برای تو همه چیم دیگه برای تو
سختش نکن شرایطو

نگو منفیه جواب تو

شبا به تو فکر میکنم شبا به تو

UpMusicTag دانلود ریمیکس هوای تو به سرم زده از مهدی احمدوند

همچنین میتونید آهنگ اصلی این قطه رو با صدای مهدی احمد در لینک زیر دانلود کنید:

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند هوای تو

ریمیکس هوای تو

دانلود ریمیکس هوای تو به سرم زده از مهدی احمدوند

دانلود ریمیکس آهنگ لیلی بی عشق از هوروش بند

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود ریمیکس آهنگ لیلی بی عشق از هوروش بند

ریمیکس فوق العاده با حال و خفن از آهنگ لیلی بی عشق با صدای هوروش بندهم اکنون با بهترین کیفیت دانلود کنید…

این قطعه موزیک مش آپ شده است / مش آپ و ریمیکس توسط : سولی دنس

Exclusive Remix & MeshUp : Hoorosh Band / Leyli Bi Eshgh With Text And Direct Links In UpMusic

mehdi darabi دانلود ریمیکس آهنگ لیلی بی عشق از هوروش بند

آهنگ لیلی بی عشق ریمیکس و مش آپ شده تسوط سولی دنس با بهترین کیفیت ممکن دانلود کنید

ریمیکس آهنگ لیلی بی عشق

دانلود ریمیکس آهنگ لیلی بی عشق از هوروش بند

دانلود ریمیکس عاشق که میشی از ماکان بند

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود ریمیکس آهنگ عاشق که میشی از ماکان بند

یه ریمیکس با حالا و بیس دار مخصوص ماشین برای شما عزیزان از گروه پر طرفدار ماکان بند

ریمیکس شده توسط دی جی سینا

Exclusive Remix: Macan Band | Sheq Ke MishiWith Text And Direct Links In UpMusic

macan hirad دانلود ریمیکس عاشق که میشی از ماکان بند

ماکان بند با حمید هیراد

قسمتی از متن موزیک ریمیکس عاشق که میشی :

عاشق که میشی از دنیا میبریحرفی نمیزنی چیزی نمیخوری
عاشق که میشی این بارون لعنتیرو روی صورتت با اشک میخوری ( یکبار تکرار )

ریمیکس عاشق که میشی

همچنین میتوانید ورژن اصلی این ترانه‌ی زیبا رو با صدای رهام هادیان و ایمر مقاره از لینک زیر دانلود کنید…

دانلود آهنگ ماکان باند عاشق که میشی

دانلود ریمیکس عاشق که میشی از ماکان بند

دانلود آهنگ محمدرضا شجريان تصنيف نور

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محمدرضا شجريان تصنيف نور

دانلود کنید و گوش دهید به قطعه تصنيف نور با صدای دلنشین استاد محمدرضا شجریان

Exclusive Song: MohammadReza Shajryan – “Tasnife Noor” With Text And Direct Links In UpMusic

h دانلود آهنگ محمدرضا شجريان تصنيف نور

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

منشین چنین زار و حزین چون روی زردان

Manshin Chenin Zar o Hazin Chon Roy Zardan
شعرس بخوان سازی بزن جامی بگردان

UpMusicTag دانلود آهنگ محمدرضا شجريان تصنيف نور
آن کو به دل دردی ندارد آدمی نیست

Anko BeDel Dardi Nadard Adami
بیزارم از بازار این بی ‏هیچ دردان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محمدرضا شجريان تصنيف نور

دانلود آهنگ محمدرضا شجريان تصنيف نور

دانلود آهنگ جدید محسن لرستانی بی وفایی

۹ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن لرستانی بی وفایی

موزیک جدید و بسیار احساسی و شنیدنی خواننده محسن لرستانی بنام بی وفایی کرد رفتو نموند

Exclusive Song: Mohsen Lorestan | Alaqe With Text And Direct Links In UpMusic

lorestani دانلود آهنگ جدید محسن لرستانی بی وفایی

قسمتی از متن این آهنگ :

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

نتونست بمــونه♪♭

دِلش از صدام خسته شد زود♪♭

شاید پیش چشماش دل عاشقم خیلی کم بود♪♭

دلم پیش اُون آخه اون بی وفا یه روزی عاشقم بود♪♭

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید محسن لرستانی بی وفایی

نتونست نمیخواست♪♭

گذشت از این عاشق چه آسون♪♭

حالا من غریبم نمیدونم♪♭

حالا کجاس اون♪♭

فقط آرزومه اون هرجاس♪♭

با هرکی که باشه بخوابه شب آروم ♪♭

بی وفایی کرد و رفت نموند ♪♭

قلب عاشقه منو سوزوند♪♭

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محسن لرستانی بی وفایی

دانلود آهنگ جدید محسن لرستانی بی وفایی

تغذیه در تابستان – پزشک تغذیه پاسخ میدهد آیا آب سرد برای کبد ضرر دارد؟

۹ تیر ۱۳۹۷

با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود. دکتر نسرین امیدوار – متخصص تغذیه، در ارائه اطلاعات درست و دقیق‌تر درباره اصول تغذیه در تابستان گفت:  بحث کم آبی به تابستان محدود نمی‌شود ودر هر چهار فصل سال باید به این موضوع توجه کرد. در دنیا با تغییرات آب وهوایی، رژیم های غذایی پایدار مورد توجه قرار می‌گیرد.

 

اصل اول تغذیه در تابستان: مصرف گوشت قرمز را محدود کنید

 

وی افزود: توصیه‌هایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب و کربن در آن‌ها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده که مراحل کارخانه‌ای زیادی را برای تولید طی کردند؛ در الگوی غذایی خود کمتر کنند. مهم‌تر از آن، این است که از غذاهای منطقه‌ای و غذاهای همان فصل استفاده کنند. رعایت همین دو نکته باعث می‌شود مصرف غذاهایی که از نظر طب سنتی و خرد بومی مناطق رشد کرده و تولید شده است، افزایش یابد.

وی در رابطه با مصرف گوشت قرمز خاطر نشان کرد: توصیه عمومی دنیا این است که مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو را به ماهی یک بار برسانیم و توصیه ملی غذایی این است با مصرف کمتر گوشت قرمز، حبوبات بیشتر مصرف کنیم. این سیاست‌ها باید در کشاورزی و تولیدمان هم دیده شود.

این متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز از مصرف میوه‌های صادراتی تا حد امکان، گفت: بهتر است از میوه‌ها و سبزیجات منطقه‌ای فصلی مصرف کنیم. حتی می‌توانیم باغچه‌ها و گلدان کوچک سزیجات در محل زندگی خود داشته باشیم. با این کار به فرزندان خود نیزعادت‌های صحیح غذایی را آموزش می‌دهیم.

امیدوار در ادامه گفت: با مصرف بیشتر پروتئین‌های گیاهی و کاهش مقدار مصرف پروتئین‌های حیوانی به خصوص بعد از سنین رشد، می‌توانیم کم آبی را کم‌تر حس کنیم و طول عمر بیشتری خواهیم داشت.

 

آب سرد برای کبد ضرر دارد؟

 

تغذیه در تابستان

 

وی در ادامه صحبت‌هایش همچنین درباره برخی اظهارات مبنی بر عارضه‌دار بودن آب سرد گفت: نوشیدن آب سرد اولین تاثیر را بر روی معده و لوله گوارش می‌گذارد و این که گفته می شود روی کبد تاثیر مخرب می‌گذارد یک باور غلط است. ولی در کل خوردن و نوشیدن مواد غذایی خیلی سرد یا گرم توصیه نمی‌شود. خوردن و نوشیدن مواد غذایی که درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از درجه حرارت بدن را دارند باعث شوک شدن بدن می‌شوند و بهتر است درجه حرارت مواد غذایی خیلی با بدن تفاوت نداشته باشد.

 

اصل دوم تغذیه در تابستان: زیاده از حد چای و قهوه نخورید

 

این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف چای و قهوه به عنوان بخشی از الگوها و عادات غذایی مردم، گفت: چای و قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار باعث دفع آب بدن از طریق ادرار می‌شوند. بنابراین برای جبران کم آبی مناسب نیستند و باید در حالت تعادل مصرف شوند؛ چرا که خود باعث کم آبی بدن می‌شوند. توصیه در مصرف چای در حد یک تا دو لیوان در شبانه روز و قهوه نیز یک تا دو فنجان است.

 

اصل سوم تغذیه در تابستان: نوشابه‌های گازدار، از عادات غذایی خطرناک

 

امیدوار در پاسخ به این سوال که آیا نوشیدنی‌های گازدار باعث رفع عطش می‌شوند، گفت: این حس به دنبال مصرف نوشیدنی‌های گازدار، لحظه‌ای است. در نوشیدنی‌های فرآوری شده غیر از کربن و آب، قند فراوانی وجود دارد که باید برای دفع آن مقدار زیادی آب مصرف شود. بنابراین مصرف نوشیدنی‌های گازدار جزو عادت‌های اشتباه وخطرناک است. باید آموزش‌های صحیح در مصرف نوشابه‌های گازدار بخصوص به کودکان داده شود و جز در موارد کم مثل مهمانی و پیک نیک، این نوشیدنی‌ها در سبد خرید مواد غذایی قرار نگیرد.

این متخصص تغذیه همچنین با یادآوری این که سیر و پیاز جزو سبزیجات مفید و درمانی هستند، افزود: مصرف سیر و پیاز در حالت تعادل بسیار مفید است؛ زیرا که خاصیت سم زدایی دارند و با بیماری‌های واگیردار مبارزه می‌کنند. اما در فصل گرم مصرف این نوع سبزیجات به دلیل بوی آزاردهنده آن‌ها توصیه نمی‌شود؛ البته این موضوع نیز با مصرف آب زیاد و سبزیجات معطر قابل کنترل است.

وی در پایان خاطر نشان کرد: در تابستان به دلیل مصرف زیاد آب می‌توان از طعم دهنده‌ها و مواد معدنی همراه آب استفاده کرد مثل شربت آب لیمو خیلی رقیق که در رفع تشنگی و عطش بسیار موثر است.

 

منبع: ایسنا