آشپر خانوم

دانلود آهنگ جدید سینا شعبانخانی من بی قرارم

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ جدید سینا شعبانخانی من بی قرارمو حالا آهنگ فوق العاده شنیدنی و جذاب و جدید خواننده مجاز کشور سینا شعبانخانی بنام من بی قرارم همراه با تکستترانه سرا : سینا شعبانخانی ، عاطف حبیبی / موزیک : سینا شعبانخانی / تنظیم کننده : حامد برادرانDownload New Music Sina Shabankhani – ...

۱۰ توصیه صفراوی

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
کیسه صفرا عضو کوچکی است که در هضم چربی ‌ها دخالت دارد ولی مانند قلب، کلیه و کبد جزو ارگان ‌های ضروری بدن نیست و می‌توان در صورت بروز مشکلی مانند سنگ کیسه صفرا، آن را با عمل جراحی از بدن خارج کرد. متخصصان تغذیه می‌گویند توصیه‌ هایی وجود دارد ...

چه زمانی میوه بخوریم، چه زمانی نخوریم؟

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
شکی نیست که خوردن میوه برای شما خوب است؛ این پیامی است که از همان سال های ابتدای عمر به ما منتقل شده است. با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند میوه را به بهترین و موثرترین حالت ممکن هضم و جذب کند. یادتان ...

تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت این موارد

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند. محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که ۷ شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می کنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر ...

خوراکی های طبیعی که به دندان آسیب می زنند

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
برخی مواد غذایی می توانند باعث افزایش سلامت دهان و دندان شما شوند. برخی دیگر نیز باعث پوسیدگی و خرابی و از بین رفتن آن ها خواهند شد. می خواهیم در این مطلب مواد غذایی دوستدار و آسیب ‌رسان به دندان ‌ها را به شما معرفی کنیم. آسیب زنندگان به دندان نوشابه ...

طرز تهیه کیک شیفون موکا مرحله به مرحله

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
یکی از کیک های بسیار پر طرفدار و خوش بافت کیک معروف به نام "شیفون" هست که بعضی ها اون رو به "شیفان" هم می شناسند. کیکی که با داشتن تعداد تخم مرغ کمتر و بافتی منسجم تر گزینه مناسبی برای کیک هایی هست که قراره لایه ای باشن ...

خاصیت دانه میوه ها

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف دانه و تخم برخی میوه ها بسیار برای سلامت مفید هستند. متخصصان توصیه می کنند که برخی از دانه ها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که بدون شک باید آنها را همراه با اسموتی های میوه استفاده کرد. می خواهیم با برخی از مفیدترین دانه های ...

چرا دچار کمردرد می شویم

۲۲ فروردین ۱۳۹۶
اگر در ناحیه پایین بدن تان احساس درد می کنید، حتما می دانید که چقدر این درد می تواند حتی کارهای ساده را مشکل و طاقت فرسا کند. در ادامه مطلب با دلایل شایع کمر درد آشنا می شوید: ۱- وضعیت نشستن نامناسب وضعیت درست قسمت تحتانی کمرتان باید انحنای کمی به سمت ...

دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش ای پی (AP) خیلی دلم تنگه

۲۱ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ جدید مسیح و آرش ای پی (AP) خیلی دلم تنگهموزیک جدید و فوق العاده احساسی و شنیدنی آرش ای پی و مسیح خیلی دلم تنگه با متن و کیفیت اصلیموزیک و شعر : آرش AP و مسیح / تنظیم : مسعود جهانیDownload New Music Masih & Arash AP ...

دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی دست رد

۲۱ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی دست ردمیتونید آهنگ فوق العاده زیبا و شنیدنی خواننده یوسف زمانی با عنوان دست رد رو در ادامه صبا موزیک دانلود کنید…ترانه سرا ، آهنگ ، تنظیم : یوسف زمانی / میکس و مسترینگ: فتاح فتحیDownload New Music Yousef Zamani Called Daste Rad With Direct Links 128 ...