آشپر خانوم

دانلود آهنگ جدید آروین نمیشه بگذری

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
 دانلود آهنگ جدید آروین نمیشه بگذریموزیک شنیدنی از آروین بنام نمیشه بگذری همراه با تکست موزیک و دو کیفیت متفاوت از رسانه بزرگ صبا موزیکترانه و آهنگسازی: آرش AP ؛ تنظیم, میکس و مستر: مسعود جهانیDownload New Music Arvin – Nemishe Begzari With Text On Saba-Music And Direct linksمتن آهنگ نمیشه بگذری ...

خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ، که روند پیری را کند می کنند

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
پوست به مرور زمان، انعطاف و طراوت خود را از دست می دهد. این از مقتضای طبیعت سن است. به هرحال، بسیاری از عوامل هستند که موجب تسریع در پیری پوست می شوند. در معرض عناصر بودن و آسیب رادیکالهای آزاد، همه با پیری زودرس در ارتباطند. رادیکالهای آزاد، مولکولهایی هستند ...

و بار دیگر معجزه فلفل سیاه

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
فلفل سیاه یکی از ادویه ‌های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می‌تواند از ابتلا به بیماری ها در افراد جلوگیری کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می‌کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، ...

آشنایی با چند خوردنی سبز برای لاغر شدن

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید ...

چغاله بادام ، بخوریم یا نخوریم!

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
فصل بهار با خودش میوه‌ های نوبرانه می‌آورد. نوبرانه ‌هایی که شکل اولیه و نرسیده میوه‌ های دیگر هستند و در همان حالت نرسیده و کال خود خاطرخواهان زیادی دارند. تا جایی که باید قیمت‌های بالایی برای چشیدن طعم آنها پرداخت کرد. یکی از این نوبرانه‌ ها که این روزها ...

با مصرف این سبزیجات زیبا می شوید

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
با این غذاهاست که می توانید پوست خود را تمیز کنید، چشم های درخشان و با طراوتی داشته باشید و بدن تان نیز بهتر از همیشه به نظر برسد. ۱- اسفناج خوردن سبزیجات برگدار با رنگ های تیره مانند اسفناج برای سلامت و ظاهر کلی شما از اهمیت بالایی برخوردار است. اسفناج ...

طرز تهیه کیک کره ای دو رنگ مرحله به مرحله

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
برای من جذابیت پختن و خوردن کیک یکیه. یعنی در واقع همون قدر که از خوردنش لذت میبرم از پختنش هم لذت میبرم ... وقتی هم که از دستور یه کیک راضی باشم و به بافت و مزه ی دلخواهم برسم که دیگه کلا اون روز رو شارژ شارژم. در ...

همه چیز درباره خواص اسفناج

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
امروزه مردم بسیاری از کشورهای جهان به ‌ویژه کشورهای آسیایی و اروپایی از اسفناج نه تنها برای عطر و طعم دلنشین‌ اش بلکه به خاطر خواص غذایی و درمانی که دارد استفاده می کنند. در طول هفته اسفناج بخورید از دیدگاه طب سنتی چین، اسفناج گیاهی است که طبیعتی خنک و ملین ...

معجزه آب گرم و لیمو

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
طوری که روزتان را شروع می‌کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح‌ها انجام می‌دهید اهمیت زیادی دارد. توصیه ما به شما این است که روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم با ...

فولیک اسید و کاهش بیماری‌های قلبی مادرزادی

۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله‌ی جامعه‌ی قلب آمریکا Circulation منتشر شد، خوردن غذاهایی که با فولیک اسید، یک ویتامین بی که وجود آن در رژیم غذایی برای بسیاری از اعمال بیولوژیکی نیاز است، غنی شدند، با کاهش آمار نواقص قلبی مادرزادی همراه بود. مدیر مطالعه‌ دکتر کی. اس. ژوزف: ...