آشپر خانوم

پاستا مرغ و آووکادو مرحله به مرحله

۵ فروردین ۱۳۹۶
آووکادو سرشار از خواص مختلفه. برای مثال نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها داره. به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها از پیری زودرس پوست جلوگیری میکنه و همچنین سرشار از ویتامین های گروه B هستش. بنابراین بهتره که در وعده های غذایی روزانه خودمون بیشتر از ...

بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟

۵ فروردین ۱۳۹۶
شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آن‌ها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده‌اند: سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می‌باشند که برای عملکرد مناسب و ...

دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانی

۴ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ سریال دیوار به دیوار از میلاد درخشانیتیتراژ سریال دیوار به دیوار از شبکه سه با صدای میلاد درخشانی همراه با متن و دو کیفیت عالیآهنگساز : امید محرم زادهDownload New Music Milad Derakhshani – Divar Be Divar With Text On Saba-Musicمتن آهنگ دیوار به دیوار میلاد درخشانیای قوم به حج ...

دانلود آهنگ تیتراژ سریال علی البدل از حجت اشرف زاده

۴ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ تیتراژ سریال علی البدل از حجت اشرف زادههمینک درسال جدید تیراژ پایانی سریال علی البدل در نوروز 96 از حجت اشرف زاده با متن آهنگ دانلود کنید…ترانه سرا : اهورا ایمان / موسیقی : آریا عظیمی نژادDownload NewSong By : Hojat Ashrafzadeh – Alal Badal With Text On Saba-Musicمتن آهنگ ...

طرز دسر موز شکلاتی

۴ فروردین ۱۳۹۶
کسی هست که دسر رو دوست نداشته باشه؟ من که فکر نمیکنم. معمولا بیشتر دسرها پر کالری هستن و اگر کسی به فکر تناسب اندامش باشه کمتر سراغ دسر میره. اما در این مطلب طرز تهیه یک دسر ساده و خوشمزه رو براتون گذاشتم که علاوه بر ظاهر جذاب و ...

آشنایی با همه فواید سبوس

۴ فروردین ۱۳۹۶
این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم‌ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده‌ای سبوس را جداگانه می‌خرند و در غذاهایشان استفاده می‌کنند تا از خواص آن بهره ببرند. چرا سبوس مغذی بودن سبوس به علت وجود ویتامین ‌های گروه B است. وقتی سبوس ...

دستور پخت بابا گانوش چیست؟

۴ فروردین ۱۳۹۶
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ خاورمیانه غذاهای بسیار خوشمزه و سالمی دارد و بابا گانوش یکی از این غذاهاست. این غذا با بادمجان کبابی همراه با ارده، آب لیمو، روغن زیتون، سیر و نمک تهیه می شود. ظاهر این غذا کمی به حوس غذای لبنانی شباهت دارد ...

دانلود موزیک جدید سامان جلیلی یواشکی

۳ فروردین ۱۳۹۶
دانلود موزیک جدید سامان جلیلی یواشکیدانلود آهنگ جدید خواننده سامان جلیلی با نام یواشکی همراه با تکست و دو کیفیت عالیترانه سرا : امید علیجانی / موزیک و تنظیم کننده : سامان جلیلی / میکس و مسترینگ : محمد فلاحیExclusive Song: Saman Jalili – “Yavashaki” With Text On Saba-Musicمتن آهنگ یواشکی ...

دانلود آهنگ جدید رضا رامیار مبتلا

۳ فروردین ۱۳۹۶
دانلود آهنگ جدید رضا رامیار مبتلارضا رامیار آهنگی جدید رو با عنوان مبتلا آماده کرده کی متونید درا دامه مطلب با متن ترانه و کیفیت عالی دانلود کنیدموزیک و شعر : رضا رامیارDownload New Song By : Reza Ramyar – Mobtala With Text On Saba-Musicمتن آهنگ مبتلا رضا رامیاربا نگاه تو ...

طرز تهیه چیز برگر خانگی مرحله به مرحله

۳ فروردین ۱۳۹۶
برای خیلی از مردم دنیا همبرگر یکی از دلچسب ترین غذاهای آماده و فست فودی به حساب میاد. ترکیب یک لایه گوشتی ضخیم همراه با پنیر و سس می تونه اشتهای هر فردی رو تحریک کنه. با همه این تفاسیر خیلی بهتره که ما بتونیم این غذاها رو توی خونه ...