آشپر خانوم

از فلج معده چه می دانید؟

۲ آذر ۱۳۹۵
فلج معده یا همان گاستروپارزی ، یک بیماری مزمن طولانی مدت است و به شرایطی اطلاق می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. این به آن معنی است که غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی ...

شب ها کابوس می بینید؟ تقصیر موبایل شماست

۲ آذر ۱۳۹۵
استفاده از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش می تواند باعث بی خوابی و بدخوابی در افراد شود. این می تواند حتی سبب شود افراد نتوانند خواب عمیق در طول شب داشته باشند. تاثیر نامطلوب بر مرحله خواب عمیق خواب در انسان دارای مراحل مختلف است، یکی از حالت ...

محبوبترین چای ها در انگلستان

۱ آذر ۱۳۹۵
انگلستان، یکی از پر مصرف ترین کشورها در زمینه ی چای است. هر انگلیسی در سال، حدود ۲ کیلوگرم چای می نوشد. نوشیدن چای، یک بخش مهم زندگی انگلیسی ها است. در صبح و هر زمان در طی روز که بتوانند آن را می نوشند. انواع چای که در انگلستان مصرف ...

آنچه لازم است درباره شپش بدانید

۱ آذر ۱۳۹۵
شاید ندانید اما چه در ایران و چه در دنیا شپش سر در همه افراد مشاهده می‌شود. حتی افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی هم در بالاترین نقطه قرار دارند. بیشترین نوع شپش را می توان مربوط به سر، تنه و عانه عنوان کرد. شپش تنه در افراد بی‌ ...

راهکارهایی برای کنترل افسردگی بعد از زایمان

۱ آذر ۱۳۹۵
بهتر است ابتدا کمی درباره افسردگی بعد از زایمان بدانیم. تغییرات هورمونی، سابقه خانوادگی، افسردگی مزمن، ناهنجاری دو قطبی بودن و یا دیگر بیماری‌های روانی، عواملی هستند که احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را افزایش می‌دهند. به علاوه، استرس در طول دوران بارداری طبیعی است اما نگرانی‌های پیش از ...

با این عادات هورمون های خود را به هم می ریزید

۱ آذر ۱۳۹۵
بدن ما در سیطره هورمون ها قرار دارد. ترکیباتی که عملکردهای اصلی و ضروری بدن از جمله بلوغ، خواب، استرس، خلق و خوی، میل جنسی، وزن و اشتها را کنترل می کنند. حتی گفته می شود که عشق نیز حاصل فعالیت همین هورمون ها است. به همین دلیل واضح است ...

راه های تشخیص نفخ از اضافه وزن

۱ آذر ۱۳۹۵
اگرچه وزن به یک باره افزایش نمی یابد اما اغلب این‌گونه احساس می‌شود. به ‌عنوان‌ مثال، یک روز شلواری که چند ماه نپوشیدید را به تن می‌کنید و متوجه می‌شوید که دیگر اندازه نیست. این جاست که سوال پیش می‌آید آیا وزن اضافه کردید یا نفخ کردید؟ آیا شیوه زندگی‌ام تغییر ...

طرز تهيه پنه مرغ و پنیر

۱ آذر ۱۳۹۵
یکی از خوبی های انواع ماکارونی اینه که معمولا اگه هر مدلی یا با هر مواد اولیه ای درست بشه خوشمزه میشه و اکثرا نظر کل اهالی منزل رو از کوچیک گرفته تا بزرگ به خودش جذب میکنه و خیلی راحت هم میشه ادعا کرد غذایی متفاوت از غذاهای قبلی ...

اسلایس هویج و نارگیل

۳۰ آبان ۱۳۹۵
برای تهیه یک کیک یا شیرینی خونگی خوشمزه باید بهترین ترکیب ها رو بلد باشی و بدونی کدوم مواد در کنار هم عطر و طعمشون عالی و دلچسب میشه. از بهترین ترکیب ها برای انواع کیک و شیرینی همین ترکیب هویج و نارگیل و البته کمی هل هست. این ترکیب ...

طرز تهیه کوکو سیب زمینی میان پر

۲۵ آبان ۱۳۹۵
طرز تهیه کوکو سیب زمینی خیلی ساده اس و معمولا توی هر خونه ای تهیه میشه. در این مطلب یکم تنوع به کوکو سیب زمینی داده شده که خوب میتونه خیلی خوشمزه تر و جذاب ترش کنه و تنوع خوبی هم برای این غذای کمی تکراریه. کوکو سیب زمینی پخته ...